Gezonder leven wil iedereen. Maar hoe geef je daar handen en voeten aan? Om beter te kunnen uitvinden welke tips voor een gezondere leefstijl het beste...
Gezonder leven kan ook met veel kleine stappen
Lees meer
Afvallen
Deze 8 voordelen heeft het drinken van gemberthee voor je gezondheid
Gember is heel veelzijdig: van curry’s tot het drinken van gemberthee…
Een lekker stuk hardlopen of fietsen, waarmee verbrand je meer?
Waar sommigen het heerlijk vinden om een stuk te fietsen, halen anderen juist veel meer energie…
Afvallen? Wandelen werkt uiteindelijk vaak beter dan hardlopen
Hardlopen is gezond. Maar als je wat gewicht wilt verliezen, hoef je echt niet de longen uit je lijf…
Overgewicht en corona
Al in het begin van de coronacrisis valt het op: er liggen op de IC veel mensen met overgewicht. Wat zijn de cijfers en wat is er bekend over het risico...
5 redenen waarom je een maand geen alcohol zou moeten drinken
Ben jij na alle wijn en champagne de afgelopen feestdagen wel even klaar met alcohol?
Hoogleraar Scherder: ”Bewegen helpt echt tegen corona”
Erik Scherder noemt het “verschrikkelijk jammer” dat het kabinet vermoedelijk besluit…