Waar sommigen het heerlijk vinden om een stuk te fietsen, halen anderen juist veel meer energie…
Een lekker stuk hardlopen of fietsen, waarmee verbrand je meer?
Lees meer
Bewegen
Afvallen? Wandelen werkt uiteindelijk vaak beter dan hardlopen
Hardlopen is gezond. Maar als je wat gewicht wilt verliezen, hoef je echt niet de longen uit je lijf…
Veel thuis? 7 tips voor een gezond hart
Ben je op dit moment vaker thuis dan normaal of werk je vanaf huis? Met deze 7 tips blijf je lekker in je vel zitten en zorg je thuis goed voor je hart....
Zo blijft u hartstikke gezond
Gezond en fit van je oude dag genieten? Daar is wel een gezond hart voor nodig. Gelukkig heeft u daar zelf ook invloed op. Een gezond hart begint met een...
Hoogleraar Scherder: ”Bewegen helpt echt tegen corona”
Erik Scherder noemt het “verschrikkelijk jammer” dat het kabinet vermoedelijk besluit…