Bewegen
Bewegen geeft een fit en energiek gevoel en is goed voor je hart en bloedvaten. Het verkleint de kans op harty- en vaatziekten en een beroerte.
Meer over Gezond bewegen
Hoeveel bewegen?
Hoeveel beweging is nodig om je hart in goede conditie te houden? Bekijk de beweegnorm.
Bewegen op jouw manier
Het is belangrijk om een activiteit te kiezen die bij je past. Anders is de kans groot dat je snel afhaakt.
Bewegen voor patiënten
Ben je hart- of vaatpatiënt? Vraag je arts dan wat voor jou de beste manier is om te bewegen.
Blijf op de hoogte via onze
gratis nieuwbrief
Nieuws en tips over gezond bewegen
Een lekker stuk hardlopen of fietsen, waarmee verbrand je meer?
Waar sommigen het heerlijk vinden om een stuk te fietsen, halen anderen juist veel meer energie…
Afvallen? Wandelen werkt uiteindelijk vaak beter dan hardlopen
Hardlopen is gezond. Maar als je wat gewicht wilt verliezen, hoef je echt niet de longen uit je lijf…
Hoogleraar Scherder: ”Bewegen helpt echt tegen corona”
Erik Scherder noemt het “verschrikkelijk jammer” dat het kabinet vermoedelijk besluit…
Korting op je zorgverzekering
Alles over je zorgverzekering
Contact opnemen
Heb je een vraag of opmerking neem dan
gerust contact met ons op!